ダイエットとは、、、その1
この冬に取り組んだ身体を大きくする計画。 なんとなく失敗↓ http://blog.goo.ne.jp/mas14gt/e/1af8a1709f50f672fa5e8fe08462bb4e (上手くリンク貼れないので、コピペしてね) さて、 ６月になりました。 冬の計画が失敗して、体脂肪がダダ上がりからの、３月からの3ヶ月計画。 昨日現在 体重60.7キロ 体脂肪・・・12.9%...
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ダイエットとは、、、その2
まず、ダイエットで筋トレをする理由は、 代謝力を上げる！ スタイルをよくする！ そして、 若返りのホルモン(成長ホルモン)を出す！ 事です。 若返りのホルモン、、筋肉が付くと出てくるんですね～、ぐゎんぐゎん出てきます。 お肌にも代謝にもダイエットでは強い味方になってくれます。 代謝が上がり、スタイルも良くなり、若返りのホルモンまで出れば、嬉しいですよね。...
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気が付けば1ヶ月も放置
毎日暑いですねー。 梅雨って開けたのか？ 雨降らない空梅雨です。 梅雨入り坊やもこれでは間違えてしまいます。 ６月、７月、８月と、この3ヶ月は毎月のイベント月なんですねー。 6月→嫁誕生日 ７月→結婚記念日 ８月→ワシの誕生日 と。 で、今年の結婚記念日は何と10th Anniversaryというとってもメモリアルな日になります。 色々ありましたなぁ。...
View Article授業参観と球技大会
そーいえば、下書き書いといてアップしてなかった球技大会。 暑かったぁ〜。 子どもの学校の球技大会が開かれまして、父兄参加の後、フットサルにエントリーしてきました。 小学校で父兄の友だちもおらず、輪を広げたくてのエントリー。 午前中に父兄参観があっての午後からの球技大会。 結果、地獄を見ることに。 炎天下のテニスも相当しんどいが、炎天下のフットサルは慣れないせいもあり、もう体が動きません。...
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42歳になっちゃった
生を受けて42年目の夏です。 人生いろいろ。 良いことも悪いことも、すべてが良い思い出です。 みなさんに出会えて改めて感謝。 そして子を持つ親として、産んでくれた親に感謝できるようにもなりました。 親となり、こんなにも人生が彩り豊かになるなんて、想像もつきませんでしたね。 私も大人になりました。 先月は結婚10年目。 32歳で結婚したのかぁ。 新婚旅行はエジプトに行ったよなぁ。...
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キャンプ
ビリー隊長！！ 今なら腹筋プログラムをやりたいなぁ。 って、そのキャンプではなく、先日キャンプに行ってきました、日帰りで。 チュンさん骨折してたけどね。 チュンさんの保育園の同級生の３家族で行ってまいりました。 朝７時着。 火を起こし、タコぶつとキムチでスタート！ 酒を喰らい肉を食べ 釣りをして また肉を食べ 昼寝して、また肉を食べ、スイカ割りをして...
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久々に風ひいた
先週、子どもたち2人が立て続けに風邪をひいた。 そして嫁さんも。 リヨン→チュン→嫁。 この流れで私だけ無事なわけがない。 私は大概最後に風邪をひき、一番やばい感じになるのだが、今回もその方程式が成り立ってしまったなぁ。 チュンさんの右腕のリハビリの為、土曜日にプールに行ってから、何だか体の調子が悪くなってきた。 そして日曜。 あれ、いけるかな？ で日曜日夜にはすでに手遅れ感満載。...
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2016年 第15回大会のよろずカップ part1
９月18〜19日で行われましたよろずカップ。 例年になく荒れに荒れた山中湖。 まずは幹事のボンゴレさま。 事前準備から当日の仕切りまで、ありがとうございました。 前例のない天気で難しい決断の数々、大変だったと思います。 お疲れさまでございました。 そして他チームの方々もありがとうございました。 天候は仕方ないですが、いつも通り楽しいカップ戦でした。 さて、我等チームオーシャンズ。...
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2016年 第15回大会のよろずカップ part2
昨日の夜に喋りすぎて、朝から声も出ない。 ただでさえ朝が弱いのに。。 私のコンディションとは裏腹に、天気はテニスができそうだ。 早めの準備で第一試合。 ペアは石井ちゃん。 対戦相手は昨日と一緒。 しかしルールは変更され2-2スタートの6先ノーアド。 短期決戦はオーシャンズの得意種目。 だっていつもこのルールで練習してるからね。 今回はトスを取られリターンからのスタート。...
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気付けば11月11日の金曜日
おお、花金。 毎日のバタバタでブログを放置しすぎてしまった。 その間、覗きに来てくれた方々、ありがとうございます。 よろず後、ほぼ1ヶ月半の放置。 これだけ更新しなかったのは初めてだ。 生活環境が変わるとこーなるのね。 さて、今年も相変わらずサブがりの私。 今年のように一気に冷えると、更に体が慣れてないので毎日辛い日を送っています。 早く夏が来ないかなぁ、と。 まだ冬が来てないのにね。...
View Article教えることの難しさ
去年から子どもたちに不定期でテニスのレッスンをしています。 そして今年から定期的に月二回、子どもたちとその父母達にもレッスンが始まりました。 もちろん無料ですが、いつも「どうやったら満足してもらえるか、どうやったら上達してもらえるか」が課題です。...
View Article来週は試合だ
ライバルとはいつの世も、良きものだ。 来週の対抗戦。 まさにライバルとの戦いになる。 お互いに負けられない、というか負けたくない相手だろう。 相模原TKNさん。 過去2勝1敗。 勝って引き離したいものだ。 そんな1週間前の昨日は、OCNSの練習日。 朝、トレ行ってからの練習はほぼルーチン。 先日の試合の課題を頭に入れ、色々とやってみました。 以前は頑張るぞ！！...
View Article昨夜の出来事。
昨日はテニス後にチュンさんとちょっと出かけー、家帰りー、風呂入りー、酒飲みー、飯食いー、就寝ー、2時間後ー、チュンのかかとが右眼に落ちた。 これは痛かった。 布団で堪えてたら、さらにチュンの頭が顔に落ちてきた。 どんな寝相やの？ お陰で朝の4時過ぎまで寝られなかった。 で、夜な夜なブログってた。 今日は眠かったなぁ。 はよ寝よ。
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第4回、相模原TKN戦！
晴れてよかった日曜日。 この日曜日。 今回で4回目となる相模原TKNさんとのチーム対抗戦を行いました。 4年前の2012年2月に第1回目があり、その時は21勝6敗の大勝。 寒さのあまり怪我人続出した試合でした。 続いて 翌年2013年3月に第2回目、14勝16敗と惜敗。 あの異様な天気、異様な空は忘れない。。 そして2年空いた去年、2015年10月に第3回目を行い、22勝9敗。...
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2016冬 United Front
この日曜日。 まんぷく〜な1日でしたね。 エントリーされた方々、ありがとうございました！ 天気も良く12月にしては超テニス日和！ 気持ちよくテニス出来ました。 さて、今回の対戦はTC LOVEさん。 創設40年という歴史あるテニスチームに胸をお借りしました。 ベテランの方が多く熟練の技を持っているチーム。 こういうチームと対戦するのは、なかなか機会がないのでとても良い経験になりました。...
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そー言えば、男旅、行ってきた。
そうそう、投稿忘れてた。 11月の最後の金夜から日夜まで、初のリヨンとの男旅に行ってきた。 と行っても、Go山梨だけどね。 初のお母さんとお別れの2日間。 どーなることやらと思いきや、じぇんじぇん平気の様相。 あれ、、全然大変じゃないなぁ、、と。 なので、特段書くこともないんだよね。 ジィジやバァバと仲良く遊んでいるから、おかげさまで車の掃除ができたよ。 1人で買い物も出来たよ。...
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今年はね、アニバーサリーイヤーだったんだよ
去る７月１５日で結婚10年目になりました。 (去すぎだろ！) 良いことも、そうでない事も、いろいろあった10年間です。 でも、どんなことでも良いことになってきました。 そして、無事に過ごすことができている事に感謝です。 最初の数年は嫁と2人で大いに遊びました。楽しいことをとにかく沢山！ 新婚旅行は今ではもう危なくていけないエジプト。 数年後にもグァムへも。 スキーも温泉もたくさん遊びましたねー。...
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